白月光
あなたは本当の自分で生きてますか?
エストロゲンに纏わるお話
さっき、ヤフーのニュースを携帯で見ていたの。そうしたらさ、なんでも、「エストロゲン」が豊富な女性は男性を挑発(簡単に言えば、浮気ですよ)するそうで……。しかも、しぐさにも(挑発が)現れてしまうのだという。
ちなみに「エストロゲンと浮気」の研究を発表したのは、海外の研究チームだそうですよ。
エストロゲンを摂取するには、大豆、山芋、セロリ、フェンネル(ハーブ)、ガウクルア(亜熱帯地域の落葉樹林に自生しているマメ科クズ属の植物で、エストロゲン・イソフラボンを大豆の40倍ほど含有している)を取ると良いらしいです。
で、そもそもエストロゲンとは、性ホルモン。正しくは卵胞ホルモンだそうです。
エストロゲンが程よく体内に循環している場合は――、
① 女性の月経を規則正しくする。
② 骨密度を上げる。
③ 肌や髪に潤いとハリを与える。
④ 記憶力にも関与している。
⑤ 血管を強化し、動脈硬化を防ぐ。
⑥ 膣を潤わせてセックスをスムーズにさせる。
ま、つまるところ、若々しさの秘訣になっているということでしょうか。
ほいじゃ、どんどん摂取しようと思った、あなた。ちょっと待って。エストロゲンの過剰摂取は大変危険だそうです。なんでも乳癌になるのだそうで…。とは言っても、大豆イソフラボン(サプリメント)の過剰摂取が良くないとのこと。
ということは――、巨乳をうたったサプリで、効果が立証されればされるほどに危険だということなのかもしれないね。
だとしても、大豆食品は日本人の体にとても合う。食品で取れるのが1番の理想だと思うよ。
サプリは便利だけど、鶏のブロイラーを養殖しているみたいで、私は苦手。
やっぱり何でも適度なバランスだということだよね。うん。
あ……。今夜の我が家は、晩ご飯が豆腐料理かもよ(笑)
ちなみに「エストロゲンと浮気」の研究を発表したのは、海外の研究チームだそうですよ。
エストロゲンを摂取するには、大豆、山芋、セロリ、フェンネル(ハーブ)、ガウクルア(亜熱帯地域の落葉樹林に自生しているマメ科クズ属の植物で、エストロゲン・イソフラボンを大豆の40倍ほど含有している)を取ると良いらしいです。
で、そもそもエストロゲンとは、性ホルモン。正しくは卵胞ホルモンだそうです。
エストロゲンが程よく体内に循環している場合は――、
① 女性の月経を規則正しくする。
② 骨密度を上げる。
③ 肌や髪に潤いとハリを与える。
④ 記憶力にも関与している。
⑤ 血管を強化し、動脈硬化を防ぐ。
⑥ 膣を潤わせてセックスをスムーズにさせる。
ま、つまるところ、若々しさの秘訣になっているということでしょうか。
ほいじゃ、どんどん摂取しようと思った、あなた。ちょっと待って。エストロゲンの過剰摂取は大変危険だそうです。なんでも乳癌になるのだそうで…。とは言っても、大豆イソフラボン(サプリメント)の過剰摂取が良くないとのこと。
ということは――、巨乳をうたったサプリで、効果が立証されればされるほどに危険だということなのかもしれないね。
だとしても、大豆食品は日本人の体にとても合う。食品で取れるのが1番の理想だと思うよ。
サプリは便利だけど、鶏のブロイラーを養殖しているみたいで、私は苦手。
やっぱり何でも適度なバランスだということだよね。うん。
あ……。今夜の我が家は、晩ご飯が豆腐料理かもよ(笑)
[0回]
う゛っ――(￣д￣||)――!!!
↑コレ……。見たままの「禁酒」の張り紙。
どう見ても「禁酒」だよねぇ…。
今日ね、お買いもんがあったから、福島市笹谷(ささや)の○ークベニマルに行ったのよ。
で、お買いもんが終わったから、ほいじゃー帰ろうと荷物を持って出口を抜けようとしたの。
あっ…。やっぱ、トイレに行こっ(*´ω｀*)～
ほいでさ、トイレに入ったの。
さっきから、ずっと我慢していたんだよねぇ…とか思って、扉を開けたのさ。
そしたら、なんと、おトイレの中に「禁煙」ではなく、「禁酒」の張り紙があったのだ(ﾟДﾟ)ﾊｧ?
思わず、おトイレしたいのも忘れて、のけ反ってしまったよ。
つか居るんだろうね…過去に。トイレで酒飲んでヘマやらかしたヤツが……(苦笑)
それにしても、珍しい張り紙だと思ったわ(笑)
[0回]
koi
藤田麻衣子「恋に落ちて」
http://jp.youtube.com/watch?v=icYAlge7cxY
藤田麻衣子「会いたい」―恋愛の話「運転席」―
http://jp.youtube.com/watch?v=R-rUwhDBxZg
http://jp.youtube.com/watch?v=icYAlge7cxY
藤田麻衣子「会いたい」―恋愛の話「運転席」―
http://jp.youtube.com/watch?v=R-rUwhDBxZg
[0回]
精神に巣食う鬼
黒い思いは冷気と湿気を含み、地面を縫うように這う。
這い
それらは、いつしか異臭を放ち、醜く淀んだ瞳だけが恍惚に輝く。
静かに鬼は笑う。
般若のように威圧的な表情をしながら、眼の奥に不気味な笑いを含む。
きっと他の誰もが醜い笑いに気が付いていないのだろう――
蔑むように、侮蔑するように、ぼくを見ていることを。
ぼくがどれだけ鬼からの屈辱を受け、辱められたプライドが音をたて崩れているのかを。
ぼくが惨めで弱くどれ程の価値も無いと鬼のせいで思ったのかを。
全ての悪夢は鬼のせいなのだということを。
そして、その事実に鬼自身も気が付いてはいないのだ。
鬼に蔑まれ、鬼に侮蔑され、ぼくの思念から黒い思いが吹き上がる。
シュウシュウと音をたてるその様は、まるでガス管がもれ始めたばかりのように、あるったけのガスをそこらじゅうにぶちまけようとしているみたいだ。
僕の思念から生まれたひな鳥は、体液でまだ濡れている。その柔らかな黒い羽を広げ始めた――
地を這う黒い思いを啄ばむために。
地を這う黒い思いへ反逆するために。
程よい微風は、ひな鳥の羽を乾燥させてくれる。
鬼が笑っていられるのはいつまでだろう。
鬼が恐怖におののき、眼光の奥に絶望を抱くのはいつの日だろう。
うららかな春の日漏れ日の中で、
這い
それらは、いつしか異臭を放ち、醜く淀んだ瞳だけが恍惚に輝く。
静かに鬼は笑う。
般若のように威圧的な表情をしながら、眼の奥に不気味な笑いを含む。
きっと他の誰もが醜い笑いに気が付いていないのだろう――
蔑むように、侮蔑するように、ぼくを見ていることを。
ぼくがどれだけ鬼からの屈辱を受け、辱められたプライドが音をたて崩れているのかを。
ぼくが惨めで弱くどれ程の価値も無いと鬼のせいで思ったのかを。
全ての悪夢は鬼のせいなのだということを。
そして、その事実に鬼自身も気が付いてはいないのだ。
鬼に蔑まれ、鬼に侮蔑され、ぼくの思念から黒い思いが吹き上がる。
シュウシュウと音をたてるその様は、まるでガス管がもれ始めたばかりのように、あるったけのガスをそこらじゅうにぶちまけようとしているみたいだ。
僕の思念から生まれたひな鳥は、体液でまだ濡れている。その柔らかな黒い羽を広げ始めた――
地を這う黒い思いを啄ばむために。
地を這う黒い思いへ反逆するために。
程よい微風は、ひな鳥の羽を乾燥させてくれる。
鬼が笑っていられるのはいつまでだろう。
鬼が恐怖におののき、眼光の奥に絶望を抱くのはいつの日だろう。
うららかな春の日漏れ日の中で、
[1回]
小説のお話～加門七海
最近、今邑彩の本(以前、記事に書いた蛇シリーズ)と、交互に読んでいる本がある。
読んでいるのは、加門七海(かもんななみ)の小説。
大分、前になるけれど、「蠱」というハードカバーの小説を読んで(その時は、奇妙な心理描写を書いている人だな…。と、思ったのよ)、でさ、機会があったら、いつかまた加門七海の他の小説を読んでみたいな…。なんて、思っていたのね。
そいで、この間、たまたま古本屋で加門七海の小説を見つけたから買ってきたの。折角だから、ネットで、他には何の小説を出しているのか見てみたの。
そしたらさ……。
加門七海は、見える人らしいです(￣ω￣*)
ということを知って、え…そうなの……。と、ちょっとだけびっくりしつつも、買ってきた「203号室」を読んでみたのね。
しかも風呂の中で…。
あああ、風呂で読むんじゃなかったと思ったよ(笑)
だって、203号室は、モロにホラーでさ(´▽｀；)
髪を流している、その瞬間っての…。ほら、誰かが 立っているような感じって分かるでしょ。
まさに誰かいたのよ。うん。お化けが…。
つくづく思ったね。確かに霊感のある人だよ。あの描写は霊感のある人じゃないと表現できないもの。
だからこそ、余計に風呂場がホラー劇場と化してしまったのだ……。
ほいでさ、結論ね。
加門七海のホラー小説は風呂で(絶対に)読まないことに決めた(笑)
寝る前もいやだ。だって、なんか出そうだもん。ほんとに。
読むのは昼間にする。うんうん。おっかないから。
それにしても、小説ってさ、色んな角度から人を見ている事実を知るね。
当然、作者によって、捉え方って違うし。
ま、誰しもが、其々違うのが当然だし。十人十色。
それだとしても、こんな風に考える人もいるんだ…。なんて、新たな発見をしてみたりすると、やっぱ嬉しいよ。
こう、視野がひとつ増えたような感じとでもいうか。
自分の心が広くなったような気分にもなる。あれは、ちょっとだけ良い気分になるね(*´д｀*)ｴﾍﾍ
ということで、読書のお話でした。
読んでいるのは、加門七海(かもんななみ)の小説。
大分、前になるけれど、「蠱」というハードカバーの小説を読んで(その時は、奇妙な心理描写を書いている人だな…。と、思ったのよ)、でさ、機会があったら、いつかまた加門七海の他の小説を読んでみたいな…。なんて、思っていたのね。
そいで、この間、たまたま古本屋で加門七海の小説を見つけたから買ってきたの。折角だから、ネットで、他には何の小説を出しているのか見てみたの。
そしたらさ……。
加門七海は、見える人らしいです(￣ω￣*)
ということを知って、え…そうなの……。と、ちょっとだけびっくりしつつも、買ってきた「203号室」を読んでみたのね。
しかも風呂の中で…。
あああ、風呂で読むんじゃなかったと思ったよ(笑)
だって、203号室は、モロにホラーでさ(´▽｀；)
髪を流している、その瞬間っての…。ほら、誰かが 立っているような感じって分かるでしょ。
まさに誰かいたのよ。うん。お化けが…。
つくづく思ったね。確かに霊感のある人だよ。あの描写は霊感のある人じゃないと表現できないもの。
だからこそ、余計に風呂場がホラー劇場と化してしまったのだ……。
ほいでさ、結論ね。
加門七海のホラー小説は風呂で(絶対に)読まないことに決めた(笑)
寝る前もいやだ。だって、なんか出そうだもん。ほんとに。
読むのは昼間にする。うんうん。おっかないから。
それにしても、小説ってさ、色んな角度から人を見ている事実を知るね。
当然、作者によって、捉え方って違うし。
ま、誰しもが、其々違うのが当然だし。十人十色。
それだとしても、こんな風に考える人もいるんだ…。なんて、新たな発見をしてみたりすると、やっぱ嬉しいよ。
こう、視野がひとつ増えたような感じとでもいうか。
自分の心が広くなったような気分にもなる。あれは、ちょっとだけ良い気分になるね(*´д｀*)ｴﾍﾍ
ということで、読書のお話でした。
[0回]
ストレスについて考えてみた
ひと言にストレスというけれど、ストレスって何……?!
辞書で調べてみたけど、外からの刺激による体内のひずみ。だそうで。
「ひずみ」とは「
じゃぁ、「ひずみ」=「ゆがみ」ということで…(強引?)。ゆがむってことは、形が崩れるという意味だから――、
普段の精神状態のバランスが崩れてしまうということだよね。
ほいじゃ、改めて。
どうしてストレスは溜まるのか?
ストレスが溜まっていく過程をよくよく考えてみたの。
① 大抵がいつもよりも忙しい状況(←やらなきゃいけないこと、かんがえなきゃいけないこと。このどちらか、または両方が過剰)になっている。
↓
② 行動よりも感情(或いは思考)が先行してしまい、焦りから苛立ちに変化する。(やらなくちゃいけないのに、ちっとも進まない。といった感じかな)
※ ↑この地点で、「現実と思考の修正」ができると良いよね。「やりたいこと」と、「実際にできること」を紙に書いて表にする。これって、案外、的外れなことを目標にしていてストレスの原因になっていたりする。だから消去して構成を立て直すといいよ。ま、どうすれば妥協して納得できるのかを検討できればベストだと思う。
↓
③ 精神的または肉体的な要因から、体の凝りが強くなる。
↓
④ ③が酷いと睡眠の妨げになる。(肉体だけで言うならば、ストレスからじゃなくてもあり得ることだよね。
ちなみに、首、肩、背中の何れかの部位を温めるだけでも睡眠をとれることもある←過去記事秘密兵器……参照 )
↓
⑤ ④が継続すると神経が参る。(なんにせよ、睡眠は大切。だからこそ、心療内科なんかで睡眠導入剤を出すよね)
↓
⑥ ①～⑤までの結果、普段ならまともに対応出来る会話なのに棘が増え、どうでも良いことにまで過剰な反応をする。(ありがとうが素直に言いたくなくなるとか。要は素直に反応しなくなる)
↓
⑦ 【まとめ】
表面に出てくる感情は、対極の感情(例えば、本当は泣きたい→でも、今まさに激しく怒っています。みたいな)が湧く。つまり、対極の感情をあらわにすると同時に、“麻痺した発信源(この場合は悲しみ)の感情”が歪み、「怒り」として表現される。
※注意
「悲しみ」→「怒り」というのは、あくまでも例題に過ぎません。
要は、発信源も、爆発する威力も、悲しみには変わらないが、「表面化している表現」だけが「対極」になる。対極ということは「ゆがみ」だよね。
結局は、ストレスが溜まると素直じゃなくなる。ひねくれる。ってことだ。それってば、男でも女でもかわいくないよね。うんうん。しかも、自分もしんどいし……。
ま、ここまで考えてみた。←とりあえず自分を振り返りながらね(苦笑)
しかし、なんだ…。ストレスとは言うものの、溜めてはいけないね。ただの害虫になってしまうよ。
ちなみに、⑦が進行した場合のケースのひとつには、「何でもないのに涙が止まらない」といった状況になることもあるよ。
……えっ? なんで、こんなストレスのことを書いたのかって?!
そりゃぁ、あなた。
私が害虫になりつつあったんで、自己を悔い改めるためにも書いてみたのよ(苦笑)
何にしても、ストレスとの上手な付き合いは大事だよね。
はい、お終い。
辞書で調べてみたけど、外からの刺激による体内のひずみ。だそうで。
「ひずみ」とは「
じゃぁ、「ひずみ」=「ゆがみ」ということで…(強引?)。ゆがむってことは、形が崩れるという意味だから――、
普段の精神状態のバランスが崩れてしまうということだよね。
ほいじゃ、改めて。
どうしてストレスは溜まるのか?
ストレスが溜まっていく過程をよくよく考えてみたの。
① 大抵がいつもよりも忙しい状況(←やらなきゃいけないこと、かんがえなきゃいけないこと。このどちらか、または両方が過剰)になっている。
↓
② 行動よりも感情(或いは思考)が先行してしまい、焦りから苛立ちに変化する。(やらなくちゃいけないのに、ちっとも進まない。といった感じかな)
※ ↑この地点で、「現実と思考の修正」ができると良いよね。「やりたいこと」と、「実際にできること」を紙に書いて表にする。これって、案外、的外れなことを目標にしていてストレスの原因になっていたりする。だから消去して構成を立て直すといいよ。ま、どうすれば妥協して納得できるのかを検討できればベストだと思う。
↓
③ 精神的または肉体的な要因から、体の凝りが強くなる。
↓
④ ③が酷いと睡眠の妨げになる。(肉体だけで言うならば、ストレスからじゃなくてもあり得ることだよね。
ちなみに、首、肩、背中の何れかの部位を温めるだけでも睡眠をとれることもある←過去記事秘密兵器……参照 )
↓
⑤ ④が継続すると神経が参る。(なんにせよ、睡眠は大切。だからこそ、心療内科なんかで睡眠導入剤を出すよね)
↓
⑥ ①～⑤までの結果、普段ならまともに対応出来る会話なのに棘が増え、どうでも良いことにまで過剰な反応をする。(ありがとうが素直に言いたくなくなるとか。要は素直に反応しなくなる)
↓
⑦ 【まとめ】
表面に出てくる感情は、対極の感情(例えば、本当は泣きたい→でも、今まさに激しく怒っています。みたいな)が湧く。つまり、対極の感情をあらわにすると同時に、“麻痺した発信源(この場合は悲しみ)の感情”が歪み、「怒り」として表現される。
※注意
「悲しみ」→「怒り」というのは、あくまでも例題に過ぎません。
要は、発信源も、爆発する威力も、悲しみには変わらないが、「表面化している表現」だけが「対極」になる。対極ということは「ゆがみ」だよね。
結局は、ストレスが溜まると素直じゃなくなる。ひねくれる。ってことだ。それってば、男でも女でもかわいくないよね。うんうん。しかも、自分もしんどいし……。
ま、ここまで考えてみた。←とりあえず自分を振り返りながらね(苦笑)
しかし、なんだ…。ストレスとは言うものの、溜めてはいけないね。ただの害虫になってしまうよ。
ちなみに、⑦が進行した場合のケースのひとつには、「何でもないのに涙が止まらない」といった状況になることもあるよ。
……えっ? なんで、こんなストレスのことを書いたのかって?!
そりゃぁ、あなた。
私が害虫になりつつあったんで、自己を悔い改めるためにも書いてみたのよ(苦笑)
何にしても、ストレスとの上手な付き合いは大事だよね。
はい、お終い。
[0回]
ちょっと手が空いたので記事をup～(*´ω｀*)
こんにちは…。
異例の年明けに途惑う間もなく、多忙な毎日を送っているところです。
去年の12月20日くらいからですよ。忙しくなったのって(´-ω-｀)……。
それでも合間を見つけ、こうしてキーボードを打っているわけです。
が――、
一向に、忙しい状態には変わりはないのです。はい *o_ _)oﾊﾞﾀｯ
ま、でもね、今月中に、この忙しい状態をどうにかしたいと思っているのだけど……。
Cats and Dogs
http://jp.youtube.com/watch?v=Xx22l_LDYVQ
猫パンチ VS 犬パンチ
http://jp.youtube.com/watch?v=QrnBUIDad-8
異例の年明けに途惑う間もなく、多忙な毎日を送っているところです。
去年の12月20日くらいからですよ。忙しくなったのって(´-ω-｀)……。
それでも合間を見つけ、こうしてキーボードを打っているわけです。
が――、
一向に、忙しい状態には変わりはないのです。はい *o_ _)oﾊﾞﾀｯ
ま、でもね、今月中に、この忙しい状態をどうにかしたいと思っているのだけど……。
Cats and Dogs
http://jp.youtube.com/watch?v=Xx22l_LDYVQ
猫パンチ VS 犬パンチ
http://jp.youtube.com/watch?v=QrnBUIDad-8
[0回]
やっと( ;´･A･`)=3
本日、ネットが繋がりました……。
いやいや、禁断症状出まくり(笑)
明日以降にブログ記事をupするので、暫くお待ちを(´▽｀*) えへへ
ではでは～
追記
ところで今日は七草でしたね。
食べました?!
うちでは食べましたよ(o(｡･д･｡)o)
[0回]
占い軒龍卑のBlog
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プロフィール
ＨＮ：
福島の母 占い軒龍卑(haruka)
年齢：
55
性別：
女性
誕生日：
1969/11/01
職業：
占い師＆マクラメ工芸士(講師もします)
趣味：
占い・読書(ほぼ仕事の本)・ガーデニング・その他諸々
軒龍卑の近況：
福島県福島市笹谷在住
現在は福島市笹谷にある、店舗【卯羅那石(うらないし)】にて鑑定をしています。店舗では占いの他にマクラメアクセサリー(ワークショップもあり)・柔道整復師によるリラクゼーション・インド刺繍リボン(業者卸有り)・天然石(業者卸有り)・雑貨などを取り扱っています。
なにげ修行は一生だという考えの持ち主です。
形の無いたったひとつの本当へ意識と脳が融合した状態で辿りつくことを数ある修行の中でも最低のラインと考え実践しています。
それから近年の変化ですが、霊界との関係性に変化があり、有効な知識を蓄え血肉にするため日々鍛錬しています。
私生活では極力霊界の事情を持ち込まないように、仮に持ち込んだ場合は速やか且つ敏速に対応しています。
それから私はかなりの方向音痴です。
なので出張へ行くと数回に1度の割で逆方向へ移動することが…。
しかも霊視中にも方向音痴が炸裂するので、東西南北ではなく時計表示＆前後左右で方角を説明します。
現在は福島市笹谷にある、店舗【卯羅那石(うらないし)】にて鑑定をしています。店舗では占いの他にマクラメアクセサリー(ワークショップもあり)・柔道整復師によるリラクゼーション・インド刺繍リボン(業者卸有り)・天然石(業者卸有り)・雑貨などを取り扱っています。
なにげ修行は一生だという考えの持ち主です。
形の無いたったひとつの本当へ意識と脳が融合した状態で辿りつくことを数ある修行の中でも最低のラインと考え実践しています。
それから近年の変化ですが、霊界との関係性に変化があり、有効な知識を蓄え血肉にするため日々鍛錬しています。
私生活では極力霊界の事情を持ち込まないように、仮に持ち込んだ場合は速やか且つ敏速に対応しています。
それから私はかなりの方向音痴です。
なので出張へ行くと数回に1度の割で逆方向へ移動することが…。
しかも霊視中にも方向音痴が炸裂するので、東西南北ではなく時計表示＆前後左右で方角を説明します。
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